Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
|
83,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1764 kcal
|
Fett: 69,50g | Eiw: 86,49g | Kohlh: 194,61g.
Frühstück: Himbeeren, Honig, Äpfel, Blaubeeren, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Marmelade, Bioland Bio Vollkornbrot. Mittagessen: Dinner Gold Thai Curry Hähnchen. Abendessen: Meine Metzgerei Blutwurst, Aldi Tiroler Kaminwurzerl, Mischkornbrot, Sprengel Premium-Trüffel, Milbona Skyr Erdbeere. mehr...
|
|
2394 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 25 Minuten, Wandern - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
werner34's Gewichtsverlauf
|