vrenivro86's Notizen, 30 Jan 21

Damit sind es heute exakt 20 (!!!) Kilo, die ich innerhalb der letzten sechs Monate abgenommen habe 😳🥳
97,5 kg Bisher verloren: 20 kg.    Still to go: 17,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Januar 2021:
1349 kcal Fett: 41,81g | Eiw: 85,21g | Kohlh: 143,86g.   Frühstück: Aldi Gefrorene Himbeeren, DM Bio Protein Müsli, Arla Protein Coconut, Milchkaffee. Mittagessen: Schupfnudelpfanne. Snacks/Sonstiges: Butterkuchen. mehr...
Verlust von 0,3 kg pro Woche

162 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
👌👍😘😘Guten Morgen ,Klasse hinbekommen.💪💪💪😍😍😍 
30 Jan 21 vom Mitglied: willi Muehlenbaeumer
super👌👍🙋‍♀️🌹 
30 Jan 21 vom Mitglied: Patzy1982
Toll 👌 (Ich nur die Haelfte, aber auch heute 🤗)  
30 Jan 21 vom Mitglied: Bunte Teller
Klasse 🍀💪👍.... Gratuliere 🎉🍀👌👏 
30 Jan 21 vom Mitglied: joa0707
Super 💪 
30 Jan 21 vom Mitglied: Okmanic
Herzlichen Glückwunsch 👏👍👏😀💐🎊🙋‍♀️ 
30 Jan 21 vom Mitglied: Tiemar
absolut klasse.... du darfst stolz auf dich sein. 💪 
30 Jan 21 vom Mitglied: depe112
herzlichen Glückwunsch  
30 Jan 21 vom Mitglied: anishe
Sehr gut! Gratulation! Ich freue mich riesig für dich! ☺️😄🎉🎊 
30 Jan 21 vom Mitglied: Ghreliny
Toll 😊 fein gemacht 
30 Jan 21 vom Mitglied: Soul-Sister
Gratulation! 🤗 Ein wahnsinnig tolles Ergebnis! 👍 
30 Jan 21 vom Mitglied: FitGirl314
Ich finde das super. Du kannst stolz auf dich sein. Da soll noch mal einer sagen, " mal kann kein Gewicht verlieren". Aber mit viel Willen und Ausdauer klappt das. GLÜCKWUNSCH!!!  
30 Jan 21 vom Mitglied: schulzhans
freue mich für dich😃 
30 Jan 21 vom Mitglied: isalou123
Vielen Dank ihr Lieben! 😊 Ich bin total glücklichlich und stolz es immerhin bis hierhin geschafft zu haben. Ich hätte im Juli nie gedacht, dass ich tatsächlich so abnehmen kann, ist ja auch nicht der erste Versuch...Ich glaube ich habe jetzt einfach den Weg für mich gefunden und die Unterstützung hier hilft mir auch ganz, ganz viel 🤗🥰 
30 Jan 21 vom Mitglied: vrenivro86
🙂👍🏻 
30 Jan 21 vom Mitglied: L.Mentor W.Dragon
Wirklich super. Glückwunsch 🌸🌹 
30 Jan 21 vom Mitglied: Blümchenduft
Glückwunsch! Allergrößter Respekt vor allen, die ihren Hintern hoch bekommen und was tun! Viel Erfolg weiterhin bei der Erfüllung deiner Ziele. VG 
30 Jan 21 vom Mitglied: DerDickePapa
😊🤗 
31 Jan 21 vom Mitglied: vrenivro86
Aber sowas von Respekt. Vielen Dank, das motiviert💪🏻😉 
31 Jan 21 vom Mitglied: Wol7en
Herzlichen Glückwunsch 🍾 Tolle Leistung! Wünsche dir weiterhin viel Erfolg 🍀 
31 Jan 21 vom Mitglied: AnnaSeifert82

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


vrenivro86's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.