Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
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88,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1811 kcal
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Fett: 73,77g | Eiw: 86,29g | Kohlh: 197,00g.
Frühstück: Leitungswasser, Leerdammer Leger, Hohes C Milder Multivitamin, Edeka Lachsrauchschinken, Roggenvollkornbrot, Milch 1,5%. Mittagessen: Sahnesauce, Schokoladenbruch, Schweinefilet, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Leitungswasser, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht). Abendessen: Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Lätta Lätta Joghurt, Leerdammer Leger, Wasa Roggen Traditionell, Sea Gold Alaska-Seelachs-Schnitzel in Rapsöl, Roggenvollkornbrot, Edeka Lachsrauchschinken, Gut & Günstig Junger Gouda, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Gut & Günstig Sandwichtoast. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Edeka Schweineohren. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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DerDickePapa's Gewichtsverlauf
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