Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2021
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72,9 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1965 kcal
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Fett: 119,35g | Eiw: 77,22g | Kohlh: 144,22g.
Frühstück: American Creamy Erdnusscreme, BioBio Sauerkirsch Konfitüre, Normaler Kaffee, Milsani Speisequark Magerstufe, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Mittagessen: Olivenöl, Pommes Frites (wie Gekauft, Gesalzen, Gefroren), Paniertes Schnitzel. Abendessen: Avocado, Käse, Gemischter Salat mit Dressing, Kemper Koch-Hinterschinken, Wasa Mjölk, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Netto Cashew Kerne, Choco Edition Edel Zartbitter. mehr...
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1983 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 1 Stunde, Wäsche Aufhängen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schneeschaufeln - 15 Minuten, Apple Health - 13 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Mimpelchen's Gewichtsverlauf
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