Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2021
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107,6 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 32,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1345 kcal
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Fett: 44,36g | Eiw: 70,54g | Kohlh: 173,98g.
Frühstück: Möhren, Äpfel, Mehrkornbrötchen, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale). Mittagessen: Korrekt Kartoffelpüree, Simon Truthahn-Schlemmerfleisch, Blattmixsalat mit Tomaten,Gurken,Schafskäse. Abendessen: Lätta Lätta Joghurt, REWE Roggenzwilling, Ja! Delikatess Lachsschinken. Snacks/Sonstiges: Storck Knoppers Kokos Riegel, Kaki. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Ozornaya's Gewichtsverlauf
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