Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
59,7 kg Bisher verloren: 1,8 kg.    Still to go: 2,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Januar 2021:
913 kcal Fett: 40,53g | Eiw: 36,30g | Kohlh: 98,37g.   Frühstück: Alpro Soya Vanille, Zentis Pflaumenmus, Erdnussbutter, Aldi Vollkornsandwich. Mittagessen: Gazi Grillkäse, Aldi Vollkornsandwich, Supperia Wursttopf. mehr...
1580 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 2,5 kg pro Woche



     
 

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