Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
|
100,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1421 kcal
|
Fett: 57,60g | Eiw: 154,36g | Kohlh: 66,67g.
Frühstück: REWE Fettarme H-Milch Laktosefrei 1,5%, Schwartau Fruttissima Erdbeere, Leichter Genuss Frischkäse Light, Chia-Samen, Magerquark, Ei, Kölln Haferflocken, Mandelmehl, Zirkulin Flohsamenschalen . Mittagessen: Tim Ontis Bigmacrolle. Abendessen: Oldenländer Zigeunergeschnetzeltes. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. mehr...
|
|
547 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tim.Onti's Gewichtsverlauf
|