Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2021
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63,7 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2583 kcal
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Fett: 127,75g | Eiw: 171,27g | Kohlh: 191,14g.
Frühstück: Blumenkohl, Kinder Milchschnitte, Äpfel, Schokoliebe Edel-Zartbitter Schokolade, Myprotein Cashew Butter, Penny Markt Bio Körniger Frischkäse, Minulakt Joghurt Mild Laktosefrei. Mittagessen: San Fabio Pesto Alla Genovese, Knoblauch, Küstengold Pangasiusfilet, SchapfenMühle Dinkelvollkornmehl, Olivenöl, Sellerie, Villa Gusto Gnocchi Tomate-Mozzarella. Abendessen: Orangen, Orto Mio Grüne Pfefferonen, San Fabio Mozzarella Leicht, Leinöl, Almare Kap-Seehecht-Filets Olivenöl & Rosmarin, Rote Paprika, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Karotten, Florette Feldsalat, Gekochtes Ei, Avocado. Snacks/Sonstiges: Life Is Soyummy Natural. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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tania1820's Gewichtsverlauf
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