Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2021
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59,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1639 kcal
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Fett: 68,60g | Eiw: 86,15g | Kohlh: 166,69g.
Frühstück: Alpro Soya Vanille, Bananenbrot gesund, Bananenbrot gesund. Mittagessen: Bratensoße, REWE Gnocchi, Reis (Gekocht), Meine Metzgerei Gemischtes Hackfleisch 30% Fettreduziert. Abendessen: Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken , Gemischter Salat mit Dressing, Schweizer Käse (Fettarm), Buko Der Sahnige, Aldi Vollkornsandwich. Snacks/Sonstiges: Erdnussbutter, Bananenbrot gesund. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Susi Pa's Gewichtsverlauf
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