Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
60 kg Bisher verloren: 1,5 kg.    Still to go: 3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Januar 2021:
1652 kcal Fett: 68,06g | Eiw: 109,52g | Kohlh: 133,98g.   Frühstück: REWE Apfelmus, Alpro Soya Vanille, Banane, Koro Drogerie Braunes Mandelmus, Pancakes haferflocken uns apfelmuß. Mittagessen: Kassler bohnen pfanne. Abendessen: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Edeka Mozzarella Light, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Aldi Fruchtcocktail Klassisch, Alpro Soya Vanille. mehr...
1472 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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