Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
|
48,8 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2085 kcal
|
Fett: 69,83g | Eiw: 92,48g | Kohlh: 279,20g.
Frühstück: Kerrygold Butter, Banane, DM Bio Hafermilch, Kölln Kernige Haferflocken, DM Bio Hafermilch. Mittagessen: Плов 16.08.20, Gurke (mit Schale), Aldi Rote Paprika. Abendessen: Äpfel, Mandarine, Pfannkuchen, Плов 16.08.20, Olivenöl, Tomaten, Wonnemeyer Junger Kopfsalat mit Kräutern. Snacks/Sonstiges: Mandarine, Gourmet Feigen-Senfsauce, Лаваш Армянский Тонкий, Feine Pflücksalate, Käseaufschnitt Light (36g), Balance, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Mohn, Birnen, Aldi Körniger Frischkäse, DM Bio Hafermilch. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yelena_L's Gewichtsverlauf
|