Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2021
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101,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 28,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1744 kcal
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Fett: 44,45g | Eiw: 187,06g | Kohlh: 157,01g.
Frühstück: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Mandarine, Äpfel. Mittagessen: REWE Beste Wahl Apfel Essig, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Naturjoghurt, Hela Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Senf, Gemischter Salat mit Dressing, Landjunker Hähnchen Innenfilet Paniert. Abendessen: Body Attack Protein White Cream Milky Vanilla, Nu3 Protein Pancake Mix. Snacks/Sonstiges: Mars Mars Protein, Grillido Sportwurst . mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Tim.Onti's Gewichtsverlauf
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