Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2020
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102,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 29,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 32,90g | Eiw: 199,09g | Kohlh: 128,79g.
Frühstück: Mars Mars Protein. Mittagessen: Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Kirschtomaten, Aldi Kochschinken, Essiggurken, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, Kaufland Frischkäsezubereitung Light. Abendessen: Blutorange, Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Wiesenhof Hähnchen Streifen . Snacks/Sonstiges: Mars Mars Protein. mehr...
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810 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
21 Dez 20 vom Mitglied: Bunte Teller
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21 Dez 20 vom Mitglied: line2604
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Schönen Abend wünsche ich dir 🌹 Sobald ich mehr folgen kann, folge ich dir 😉😉
26 Dez 20 vom Mitglied: elina2604
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??? Hast du wieder ein neuen Account?
26 Dez 20 vom Mitglied: Tim.Onti
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27 Dez 20 vom Mitglied: elina2604
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Tim.Onti's Gewichtsverlauf
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