vrenivro86's Notizen, 19 Dez 20

Ok, das mit der 98,0 wird bis Weihnachten wohl nichts mehr. Aber immerhin geht es trotz gelegentlicher Keksnascherei etwas runter 🤷🏼‍♀️ Immer positiv denken 😅

99 kg Bisher verloren: 18,5 kg.    Still to go: 19 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1768 kcal

Fett: 63,97g | Eiw: 116,03g | Kohlh: 167,88g.   Frühstück: Vitalis SuperMüsli 30% Protein, Aldi Gefrorene Himbeeren, Arla Protein Coconut. Mittagessen: Hello Fresh Frische Linguine mit Ofengemüse und Kräuterfrischkäse. Abendessen: Möhren, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. Snacks/Sonstiges: Nature Valley Protein Erdnuss & Schokolade. mehr...