Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2020
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64,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3265 kcal
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Fett: 121,63g | Eiw: 127,37g | Kohlh: 282,87g.
Frühstück: Националь Рис Феникс Отварной, 18.12.2020, Яблоко Зеленое, Кофе, Кальве Черри Кетчуп, Коломенское Батон с Отрубями, Яйцо. Mittagessen: Lotte Let's Be Latte, Bombbar Протеиновый Батончик Oreo. Snacks/Sonstiges: День Жрицы. mehr...
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2066 kcal
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Bewegung:
Ballet - 1 Stunde, Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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SDlyutrov's Gewichtsverlauf
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