wie Janet Jackson schon zu singen pflegte: "Thats the way the 'weight' goes..." 😅
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102,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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983 kcal
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Fett: 29,76g | Eiw: 95,03g | Kohlh: 85,89g.
Frühstück: Buko Balance, Kaufland Gouda Light , Tomaten, Aldi Schweinebraten, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: Rindfleischsuppe mit Linsenrisoni. Abendessen: Leinöl, Spitzpaprika, Zwiebeln, Kidneybohnen (Dose), Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Gemischter Salat, Spitzpaprika, Spitzpaprika. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Bürotiger123's Gewichtsverlauf
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