Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2020
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92 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2029 kcal
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Fett: 79,46g | Eiw: 96,73g | Kohlh: 239,16g.
Frühstück: Milch 1,5%, Ja! Butterkäse, Lätta Lätta Joghurt, Roggenbrot. Mittagessen: Linsensuppe. Abendessen: Wasa Knäckebrot Rustikal, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Sea Gold Alaska-Seelachs-Schnitzel in Rapsöl, Roggenbrot, Tomaten, Möhren, Gurke (Geschält), Spitzpaprika, Kohlrabi, Ja! Deutscher Gouda, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken. Snacks/Sonstiges: Eierschecke, Schokoladenbruch, Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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DerDickePapa's Gewichtsverlauf
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