Bambuskakao's Notizen, 12 Dez 20

Wiegeergebnis Woche 6 ☺️
63,9 kg Bisher verloren: 4,7 kg.    Still to go: 5,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Dezember 2020:
1799 kcal Fett: 47,73g | Eiw: 138,04g | Kohlh: 196,28g.   Frühstück: More Nutrition Every Workout, Rosinen, Rama Rama, More Nutrition Chunky Flavour Vanilla Dream, More Nutrition Total Protein Schoko-Brownie, Dr. Oetker Vanillezucker, Alpro Soya Vanille, Backpulver, Zimt, Weißes Mehl, Gekochtes Ei. Mittagessen: Lidl Brezel, Pizza Margherita. Abendessen: Take It Veggie Vegetarischer Aufschnitt mit Paprika, Miracel Whip Balance, Seeberger Cashewkerne, Loose Quäse, Freshona Gemüsemais, REWE Beste Wahl Mehrkornschnitte, More Nutrition Total Protein Schoko-Brownie . mehr...
Verlust von 0,9 kg pro Woche



     
 

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Bambuskakao's Gewichtsverlauf


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