Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2020
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72 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1583 kcal
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Fett: 52,75g | Eiw: 129,24g | Kohlh: 123,18g.
Frühstück: Пп Королевская Ватрушка. Mittagessen: Edeka Dinkel Spaghetti, Родная Деревня Сыр Сулугуни, Wilhelm Brandenburg Hähnchenbrustfilet, REWE Broccoli , REWE Blumenkohl. Abendessen: REWE Beste Wahl Saubere Sahne 10%, REWE Blumenkohl, REWE Broccoli , Wilhelm Brandenburg Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: LAWA Nougat Plätzchen, Radeberger Premium Lachsschinken, Пп Королевская Ватрушка , LAWA Schwarz-Weiß Gebäck, LAWA Vanille - Kipferl Plätzchen. mehr...
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1830 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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InessaDaniel's Gewichtsverlauf
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