Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2020
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62,6 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1753 kcal
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Fett: 71,85g | Eiw: 130,65g | Kohlh: 161,12g.
Frühstück: Erdnüsse, Kölln Haferflocken, Europäische Weintraubensorte, Alpro Plant Protein, Naturgut Bio-Porridge. Mittagessen: Schwarze Oliven, Harzer Harzer Käse, Milbona Bio Speisequark Magerstufe, Cucina Mozzarella Leicht, Nixe Thunfisch im Eigenen Saft, Aubergine. Abendessen: Fenchel, Kirschtomaten, Seitz Knusperbrot Kokos, Brokkoli, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Ei, Avocado. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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tania1820's Gewichtsverlauf
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