Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2020
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64 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1076 kcal
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Fett: 24,54g | Eiw: 51,95g | Kohlh: 154,93g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Lidl Kochschinken, Brotland Sonnenblumenkernbrot, Meggle Streichzart Ungesalzen, Eisbergsalat. Mittagessen: Hühnchen Curry, Weißer Reis (Langkorn). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Genchen's Gewichtsverlauf
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