Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2020
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63 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1758 kcal
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Fett: 64,21g | Eiw: 128,37g | Kohlh: 188,94g.
Frühstück: Apfel-Käsekuchen. Mittagessen: Mangos, Walnüsse, Dattel, Bauckhof Maismehl, Ei, Mangos, Honig, DM Bio Dinkel Mehl Typ 630, Milbona Quark Magerstufe, Lidl Körniger Frischkäse. Abendessen: Harzer Harzer Käse, Avocado, Ei, REWE Beste Wahl Austernpilze. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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tania1820's Gewichtsverlauf
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