Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2020
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63,2 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1735 kcal
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Fett: 84,61g | Eiw: 126,24g | Kohlh: 122,29g.
Frühstück: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Mars Mars Milk Snack, Almighurt Schoko, Apfel-Karotte. Mittagessen: Spitzkohl, Nordsee Matjesfilets. Abendessen: Harzer Harzer Käse, Aldi Rahmspinat . Snacks/Sonstiges: Harzer Harzer Käse, Radieschen, Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere, REWE Avocado, Ei. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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tania1820's Gewichtsverlauf
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