Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2020
|
63,6 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1749 kcal
|
Fett: 71,39g | Eiw: 114,63g | Kohlh: 170,17g.
Frühstück: Milbona Yogos Griechischer Art, Magerquark, Myprotein Cashew Butter, Chiquita Banane, Ener Bio Kokoswasser Natur, Copaya Kakaopulver Bio, Bounty Milch Snack. Mittagessen: Äpfel, Lauch, Nordsee Matjesfilets, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Champignons, BioBio Garnelen, Harzer Harzer Käse. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tania1820's Gewichtsverlauf
|