Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2013
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98,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2013:
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2346 kcal
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Fett: 99,42g | Eiw: 85,25g | Kohlh: 280,95g.
Mittagessen: Ravensberger Feine Quark Creme Kirsch, Pfirsiche, Knusperone Premium Knusper Müsli Honig Nuss, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli. Abendessen: Schweinebauch, Schmitz Schinken-Mettwürstchen, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Kartoffelpüree. Snacks/Sonstiges: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Heydschey's Gewichtsverlauf
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