Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2020
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115,7 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 40,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1518 kcal
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Fett: 51,59g | Eiw: 122,28g | Kohlh: 148,31g.
Frühstück: Aldi Nord Rosenbrötchen Dunkel , Tomaten, Radieschen, Willms Handgemachter Hinterschinken. Zweites Frühstück: Kokosmakronen. Mittagessen: Fussulli +Strozzapretti= 930 g nach dem Kochen., San Fabio Bolognese Sauce. Nachmittagstee: Power System Big Block Cocos. Abendessen: Aldi Nord Rosenbrötchen Dunkel, Banane, Tomaten, Rookhus Forellenfilets Natur. mehr...
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79 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 15 Minuten, Samsung Health - 21 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Ozornaya's Gewichtsverlauf
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