Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2020
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62,7 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1804 kcal
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Fett: 64,17g | Eiw: 124,96g | Kohlh: 185,00g.
Frühstück: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Mangos, Sondey Reiswaffeln mit Milchschokolade, Kinder Milchschnitte. Mittagessen: Karotten, Gurke (mit Schale), Milbona Körniger Frischkäse. Abendessen: Milbona Körniger Frischkäse Light, Alesto Pecannusskerne, Kölln Haferflocken, Äpfel. Snacks/Sonstiges: Honhardter Speisequark, Bio Penne , Kokosöl, Hähnchenbrust, Zwiebeln, Zucchini, Rote Beete, Harzer Harzer Käse. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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tania1820's Gewichtsverlauf
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