Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2020
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81,9 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1662 kcal
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Fett: 79,62g | Eiw: 47,97g | Kohlh: 197,53g.
Frühstück: Rührei, Butter, Nutella Nutella, Milfina Milch 1,5% Fett, REWE Bäcker Brötchen, Honig, Frischkäse, Marmelade. Mittagessen: Grünkohleintopf. Abendessen: Apfelkuchen. Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella, Speiseeis, Giotto Giotto , Weintrauben, Äpfel. mehr...
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2345 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden und 21 Minuten, Kochen - 32 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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