Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2020
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63,5 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2406 kcal
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Fett: 113,55g | Eiw: 154,22g | Kohlh: 189,50g.
Frühstück: Riesling Torte. Mittagessen: Schokoliebe Edel-Zartbitter Schokolade, Gurke (mit Schale), Bamboo Garden Wasabi-Paste, Taste Of Asia Jasmin Reis, Alnatura Sesam Ungeschält, Avocado, Honhardter Speisequark, OceanSea Regenbogen Forellenfilets. Abendessen: Leinöl, Bravo Cashewkerne, Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla Flavour, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Erdnussbutter, Banane. Snacks/Sonstiges: Leinöl, Dinkelbrot, Roi De Trefle Zarte Scheiben, Mitakos Joghurterzeugnis nach Griechischer Art, Kirschtomaten, Zitronensaft, OceanSea Grönland Garnelen, Alnatura Sesam Ungeschält, Chicoree, Zwiebeln, Zucchini. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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tania1820's Gewichtsverlauf
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