Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2020
|
64,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2163 kcal
|
Fett: 96,71g | Eiw: 147,05g | Kohlh: 133,63g.
Frühstück: Помидоры, Гречка Отварная, Grow Food Рубленая Котлета из Говядины и Курицы, Помидоры, Гречка Отварная, Grow Food Рубленая Котлета из Говядины и Курицы, Лакомо Сливки 10%, Кофе, Б.Ю. Александров Брауни, 20.10.2020. Mittagessen: Овощное Соте, Grow Food Рубленая Котлета из Говядины и Курицы, Помидоры, Кофе, Глобус Чиабатта с Оливками, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Abendessen: Беларусь Сыр Фрибуржуа, SPAR Спаржа по-Корейски, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Спрайт Спрайт со Вкусом Лимона, Лайма и Мяты, Самогон, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SDlyutrov's Gewichtsverlauf
|