Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2020
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64,4 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2357 kcal
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Fett: 125,46g | Eiw: 136,67g | Kohlh: 186,28g.
Frühstück: Honig, Honhardter Speisequark, Birnen, Banane. Mittagessen: ASIA Kokosnussmilch Fettreduziert, Kokosöl, Grüne Erbsen (Gefroren), Hähnchenbrustfilet, Zwiebeln, Kürbis, Rote Paprika. Abendessen: Monster Energy Ultra Zero, Mühlen Gold Knäckebrot, Papaya, Ostsee Fisch Makrele, Honhardter Speisequark. Snacks/Sonstiges: Gurke (mit Schale), Leinöl, Getrocknete Kürbiskerne, Tomaten, Milbona Skyrella, Kokosöl, Hokkaido Kürbis, Zwiebeln, Kaufland Bio Kokosmilch Fettreduziert, Purland Putenhackfleisch. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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tania1820's Gewichtsverlauf
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