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Momentan geht es wirklich nur schleppend voran...
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105,2 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1920 kcal
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Fett: 64,30g | Eiw: 123,97g | Kohlh: 212,50g.
Frühstück: Zimt, Elstar, Vitalis SuperMüsli 30% Protein, Desira Skyr Vanille . Mittagessen: Cucina Grana Padano, Bolognese, Combino Spaghetti (Gekocht). Abendessen: Aldi Nuss-Mix , Kirschtomaten, Möhren, Aldi Körniger Frischkäse. Snacks/Sonstiges: Crane High Protein Schokoladen-Pudding, Alnatura Bio Maiswaffeln Natur. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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vrenivro86's Gewichtsverlauf
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