Heydschey's Notizen, 26 Aug 13

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2013
99,9 kg Bisher verloren: 14,1 kg.    Still to go: 19,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 August 2013:
3106 kcal Fett: 125,64g | Eiw: 113,02g | Kohlh: 376,59g.   Frühstück: Banane, Knusper Müsli, Vollkorn-Früchte-Müsli, Apfel, Stracciatella Quark. Mittagessen: Fettarme Milch, Knusper Müsli. Abendessen: Schoko-Bons, Blätterteig, Marzipan, Käse, Fettarme Milch, Salami, Rote Paprika, Weißes Mehl, Ei. mehr...
Verlust von 2,2 kg pro Woche



     
 

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