Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2020
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47,5 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1715 kcal
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Fett: 67,91g | Eiw: 78,01g | Kohlh: 206,83g.
Frühstück: DM Haferdrink, Gekochtes Ei, Hofburger Reibekäse Leicht, Lauchzwiebeln, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Calikoglu Su Böregi Yufkasi Teigblätter, Milch 1,5%, Ei. Mittagessen: DM Haferdrink , Dill, Lauchzwiebeln, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale), Картофельный Гратен. Abendessen: Olivenöl, Aldi Garnelen, Avocado, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Chinakohl. Snacks/Sonstiges: Birnen, Birnen, DM Haferdrink, DM Bio Cashewmus , Pfannkuchen, Pfannkuchen, Gekochte Aubergine, Teekanne Weißer Tee, Dinkelbrötchen 29.06, Rispentomaten, Milbona Käse in Salzlake. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Yelena_L's Gewichtsverlauf
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