Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2020
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115,2 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 40,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1574 kcal
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Fett: 52,77g | Eiw: 116,65g | Kohlh: 167,80g.
Frühstück: Milbona Kashkaval, Roggenbrot, TiP Kasseler Aufschnitt , Tomaten, Gurke (mit Schale). Mittagessen: Chinesisch Gebratener Reis, OceanSea Tintenfischringe im Backteig, Bitburger Radler 0,0% Alkoholfrei, Meine Mahlzeit Hähnchenfilet Chinesisch, Bofrost Chinesische Knusper-Ente. Snacks/Sonstiges: Aldi Magerquark, Banane, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Ozornaya's Gewichtsverlauf
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