Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2020
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62,9 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1019 kcal
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Fett: 41,47g | Eiw: 45,34g | Kohlh: 112,46g.
Frühstück: Feigen, Kaffee, Mangos, Milch (Vollmilch), Kölln Haferflocken. Mittagessen: Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Gekochtes Ei, Honig-Senf-Dressing, Gemischter Salat. Abendessen: REWE Junger Spinat, Salakis Feta Natur, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Ringli71's Gewichtsverlauf
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