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wünsche einen schönen Mittwoch 🙂
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112,2 kg
Bisher verloren: 39,8 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
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576 kcal
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Fett: 6,32g | Eiw: 80,64g | Kohlh: 49,86g.
Frühstück: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Mittagessen: Schnittlauch, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Explore Cuisine Spaghetti aus Schwarzen Bohnen, Milbona Skyr Pur, Tomatensuppe (mit Wasser zubereitet). Abendessen: Schnittlauch, Salz, Schwarzer Pfeffer, Lupinen, Dinkelbrötchen, Zwiebeln, Milbona Skyr Pur, Beste Ernte Junge Möhren, Lidl Junge Erbsen Extra Fein, K-Classic Pizzatomaten, Hähnchenbrustfilet. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Das wünsche ich dir auch mit viel 🌞🌞
30 Sep 20 vom Mitglied: Franzi 55
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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