|
🤔
|
64,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
|
1683 kcal
|
Fett: 58,38g | Eiw: 96,44g | Kohlh: 127,93g.
Frühstück: Нектарин, Простоквашино Творог 2%, Молком Творог с Наполнителями "Яблоко-Банан", Кофе, Помидоры, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Глобус Хлеб Прибалтийский. Mittagessen: Кабачки, Мираторг Тендер Стейк из Мраморной Говядины, Булочные Вольчека Орешек со Сгущёнкой, Кофе, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Лечо, Глобус Хлеб Прибалтийский. Abendessen: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Bacardi Oakheart. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SDlyutrov's Gewichtsverlauf
|