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😊
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106,7 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 26,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
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1857 kcal
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Fett: 63,23g | Eiw: 104,76g | Kohlh: 204,20g.
Frühstück: DM Bio Kokos Aufstrich , Golden Toast Vollkorn Toast, Südzucker Rohr-Rohzucker, DM Bio Protein Müsli, Desira Skyr Natur, Zespri Kiwi Gold , Aldi Gefrorene Himbeeren. Mittagessen: Kohlrabi, Aldi Bio Butterkäse, Butter, Dinkelvollkornbrot. Abendessen: Lorenz Kichererbsen Chips Sour Cream & Onion. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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vrenivro86's Gewichtsverlauf
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