Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2020
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112,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 39,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2020:
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1278 kcal
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Fett: 40,88g | Eiw: 143,61g | Kohlh: 90,39g.
Frühstück: Edeka H-Milch Laktosefrei 1,5%, Espresso, Banane, Zirkulin Flohsamenschalen , Aldi Bio Speisequark 20 %. Mittagessen: Ehrmann High Protein Pudding Columbian Coffee. Abendessen: Tulip Hähnchenfleisch im Eigenen Saft, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett. Snacks/Sonstiges: Mars Mars Protein. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Tim.Onti's Gewichtsverlauf
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