Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2020
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63,4 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2020:
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1028 kcal
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Fett: 31,29g | Eiw: 43,38g | Kohlh: 150,19g.
Frühstück: Feigen, Kaffee, Mangos, Milch (Vollmilch), Kölln Haferflocken, Weintrauben. Mittagessen: Wassermelone. Abendessen: Gebratene oder in Backteig Ausgebackene Garnelen, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Baguette. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Ringli71's Gewichtsverlauf
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