Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2020
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47,5 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
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1490 kcal
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Fett: 77,32g | Eiw: 77,58g | Kohlh: 117,23g.
Frühstück: Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Milch 1,5%, Omelett oder Rührei. Mittagessen: Chicken Döner. Abendessen: Cocktailtomaten, Gelbe Paprika, Kürbiskernöl, Wonnemeyer Salanova Kopfsalat , Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Snacks/Sonstiges: Zentis Marzipanbrote, Teekanne Weißer Tee, Teekanne Weißer Tee, Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Raffaello Raffaello, DM Bio Cashewmus , Milch 1,5%, BioBio Knusper Brot . mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Yelena_L's Gewichtsverlauf
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