Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2020
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107,9 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 27,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
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2227 kcal
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Fett: 102,48g | Eiw: 108,17g | Kohlh: 223,25g.
Frühstück: DM Bio Kokos Aufstrich , Erdbeermarmelade, Gekochtes Ei, Tomatenmark, Aldi Appenzeller , Milfina Butter , Harry Balance Toast (25g). Mittagessen: Kiwi, Nektarinen, Kirschtomaten, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. Abendessen: Milfina Kräuterbutter, Weizenbrötchen, Nudelsalat, The Vegetarian Butcher Lass die Sau Raus Würstchen. Snacks/Sonstiges: Erdbeermarmelade, Gutes Land Skyr Pur , Milka Nuss & Nougat-Creme, Alnatura Mais Waffeln. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Ui, habe gerade gesehen, dass mein Balken jetzt nicht mehr rot sondern orange ist. Yay! 🤩
19 Sep 20 vom Mitglied: vrenivro86
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vrenivro86's Gewichtsverlauf
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