Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2020
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63,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2020:
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2511 kcal
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Fett: 65,17g | Eiw: 133,40g | Kohlh: 223,34g.
Frühstück: Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Огурец (с Кожурой), Умалат Сыр Сулугуни, Лисички, Сметана 15%, Лук, Viola Сыр Плавленый, Нектарин, Кофе, Простоквашино Творог 2%, Epica Йогурт Ананас. Mittagessen: Светлое Пиво, Тануки Эби Фунчоза, Тануки Даку Ролл. Abendessen: Нектарин, Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые, Leffe Пиво Темное. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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SDlyutrov's Gewichtsverlauf
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