Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2020
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85,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2020:
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1288 kcal
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Fett: 24,23g | Eiw: 149,14g | Kohlh: 119,00g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Tomaten, Lidl Weltmeisterbrötchen, Gekochtes Eiweiß, Gutfried Hähnchenbrust Kirschpaprika. Mittagessen: Gemischter Salat. Abendessen: Blumenkohl, Brokkoli, Friki Hähnchen Brustfilet Teilstück, Nu3 Vegan Protein 3K, Vita2you Bio Flohsamenschalen. Snacks/Sonstiges: Got7 I Am A Tasty 50% Protein Bar, Seeberger Popcorn-Mais. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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🍯 Viktor🍯's Gewichtsverlauf
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