SDlyutrov's Notizen, 31 Aug 20

2х недельный читмил. ну-ну
65,1 kg Bisher verloren: 13,9 kg.    Still to go: 5,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 August 2020:
1401 kcal Fett: 55,66g | Eiw: 103,95g | Kohlh: 137,47g.   Frühstück:  Кабачковое варенье, Огурец (с Кожурой), Черкизово Вырезка Свиная, Картофельное Пюре, Кофе, Нектарин, Армпродукт Хачапури с Сыром, Петруха Мякоть Бедра. Mittagessen: Помидоры, Петруха Мякоть Бедра,  Рулетики из баклажанов. Abendessen: Магнит Персик,  Кабачковое варенье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mehr...
Zunahme von 0,9 kg pro Woche



     
 

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