hrldfischer's Notizen, 20 Aug 20

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Ich wünsche allen einen wunderschönen guten Morgen und möchte mich für die Genesungswünsche, für meine Mutter, nochmals recht herzlichst bedanken. Pünktlich, zu meinem 54 sten Geburtstag, hole ich sie heute Morgen, aus dem Krankenhaus, nach Hause. 🙂🙂🙂

119,2 kg Bisher verloren: 32,8 kg. Still to go: 24,6 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 August 2020:

490 kcal

Fett: 6,12g | Eiw: 77,87g | Kohlh: 34,66g. Frühstück: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Harzer Harzer Käse, Milbona Skyr Pur, Ja! Delikatess Kochschinken, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. Mittagessen: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, K-Classic Pfirsiche, Milbona Skyr Pur, REWE Kassler, Baktat Rote Linsen Gekocht. mehr...

Verlust von 2,1 kg pro Woche

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Kommentare

Happy Birthday 🥂🎉 und alles gute für deine Mama 🍀

20 Aug 20 vom Mitglied: [Ajin]

Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag und alles Gute für Deine Mama!

20 Aug 20 vom Mitglied: Utiline

Happy Birthday 🍺🍾🍷💐🍻🍸🍹

20 Aug 20 vom Mitglied: beate2203

Herzlichen Glückwunsch 🍀🥳. Ein schöneres Geschenk kann man zum Geburtstag nicht bekommen. Habe noch einen schönen Tag 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🥳

20 Aug 20 vom Mitglied: Franzi 55

🙋‍♀️🍀🎉🎉

20 Aug 20 vom Mitglied: schnorra

Alles Liebe und Gute zum Geburtstag! Macht euch einen schönen Tag. LG

20 Aug 20 vom Mitglied: Nizzy1988

Alles Gute!💗🌻🌼🌷⚘

20 Aug 20 vom Mitglied: isirun

Happy Birthday 🍀🎊💃 und alles gute für deine Mama!🌷

20 Aug 20 vom Mitglied: Lotti73

Herzlichen Glückwunsch 🍾🎈🎊🎉

20 Aug 20 vom Mitglied: geht so nicht mehr weiter

Auch Dir alles Gute!

20 Aug 20 vom Mitglied: seppi422

Happy birthday 🎈🎈🎈

20 Aug 20 vom Mitglied: Jenniii-25

Was fuer ein liebes Geburtstagsgeschenk 👌 Auch meinen ❤️lichen Glueckwunsch 💐

20 Aug 20 vom Mitglied: Bunte Teller

Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag.

20 Aug 20 vom Mitglied: Batumi

Vielen Dank für die lieben Glückwünsche 🌞

20 Aug 20 vom Mitglied: hrldfischer

🥂🍀

20 Aug 20 vom Mitglied: Sabi1965

Alles Liebe! 💐

20 Aug 20 vom Mitglied: raissa84

Dann wünsche ich Euch einen glücklichen Tag. Happy Birthday.

21 Aug 20 vom Mitglied: elkeDA

Das ist super! Happy Birthday! Und alles liebe für die Frau Mama! 🎉🎂

21 Aug 20 vom Mitglied: rennengel


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