Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2020
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72,5 kg
Bisher verloren: 49,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1362 kcal
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Fett: 43,03g | Eiw: 90,78g | Kohlh: 148,09g.
Frühstück: Kölln Haferflocken, Gut & Günstig Mandeln Gehackt, Edeka Kokosraspeln, Nektarinen, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Frischem Joghurt. Mittagessen: Kopfsalat, Buko Balance, Brot A La Godzilla, Krone Forellenfilets. Abendessen: Alnatura Kichererbsen Spirelli, Olivenöl, Zwiebeln, Möhren, Sellerie, Edeka Tatar, Edeka Hokkaido Kürbis. Snacks/Sonstiges: Bio Hafer-Cookies , Westland Old Amsterdam, Aldi Iso Light (Flasche), Basica Sport. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Cocktailnase's Gewichtsverlauf
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