SDlyutrov's Notizen, 15 Aug 20

Так странно: всего 4 тренировки и я уже перестала отекать на утро, хотя тело болит. Вчера было настроение "рояля светлая печаль". Надеюсь в ближайшие дни разобраться с этим и собой. Помчали в отпуск

63,1 kg Bisher verloren: 15,9 kg.    Still to go: 3,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

2252 kcal

Fett: 92,22g | Eiw: 113,75g | Kohlh: 122,96g.   Frühstück: Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновое Печенье Кокос,  Кофе, ВкусВилл Манго,  Кабачковая запеканка. Mittagessen:  Кофе, Ростик'c - KFC Донат Клубничный, Ростик'c - KFC Боксмастер Острый. Abendessen: Черкизово Рёбрышки из Корейки Свиные, Fanagoria Шардоне, Глобус Колбаски Вареные Нюрнбергские, Раки (Вареные или на Пару), Kozel Пивной Напиток. mehr...