Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2020
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63,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2103 kcal
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Fett: 81,42g | Eiw: 144,05g | Kohlh: 181,73g.
Frühstück: Мистраль Гречка Отварная, Кабачок, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Окей Манго, Кофе, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Mittagessen: Кофе, Помидоры, Беларусь Сыр Фрибуржуа, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Помидоры, Гречка Отварная, Кабачок, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Abendessen: Окей Манго, Кабачковая запеканка, Окей Манго, Кабачковая запеканка. mehr...
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2074 kcal
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Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, Ballet - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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SDlyutrov's Gewichtsverlauf
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